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Téléphone, courriel, internet, médias sociaux, magasinage en ligne et sites de rencontre sont des moyens qui nous permettent de communiquer, de faire des transactions et d’accéder à une quantité infinie d’information. Hélas, ces moyens sont aussi utilisés par des escrocs pour frauder et commettre des méfaits comme voler des informations personnelles, de l’argent et l’identité d’autrui.

L’augmentation du coût des loyers et des intérêts sur les prêts hypothécaires combinés aux responsabilités de gérer les activités quotidiennes d’une maisonnée peuvent parfois devenir source d’anxiété.

Les aides fonctionnelles permettent de continuer à pratiquer des activités quotidiennes en surmontant certains problèmes physiques. Ces aides peuvent vous aider à maintenir votre autonomie, votre sécurité et votre qualité de vie. Elles aident aussi à réduire les risques de chutes et de blessures.

L’activité physique procure de nombreux bienfaits en solidifiant les muscles et les os et en maintenant la souplesse des articulations.

Bienfaits de l’activité physique et d’être en forme

La nourriture fournit les éléments nutritifs dont notre corps a besoin pour bien fonctionner. Une bonne alimentation aide à la santé du cœur, à la solidité des os et à la résistance aux infections.

Le vieillissement affecte la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher et la densité osseuse. Ces changements physiques peuvent augmenter les risques de chutes et de blessures. Et comme la guérison est généralement plus lente chez les personnes âgées, une blessure peut avoir des conséquences sérieuses.